夏バテ

健康・心身

夏バテの回復方法と予防法を知って早めに解消しよう!

暑くて体調が悪くなっていませんか? ちょっと調子がよくないなと思っているうちにいろいろな症状が出てきてしまって、つらい夏を過ごす・・・なんてことがないようにしたいですね。 前回、夏バテの原因と症状、仕組みを書きましたが、ここでは回復方法...
健康・心身

暑くてやる気が出ないのは夏バテの症状!原因と症状、仕組みを知って対策を!

暑くて暑くてたまりませんね! 電車に乗って汗も引いて「涼しー♪」と思っていたらもう降りる駅。 で、降りたらまた汗だくに・・・ なんてことを毎日繰り返していたら、ぐったりしてやる気も出なくなるってもんです。 そのやる気のなさは夏バテの可能...