健康・心身

1日1分肩こり解消ストレッチ!毎日無理せず簡単に!

「肩こりがどうしてもよくならない・・・」「でも病院にいくヒマがないし・・・」そんな方には気が付いたときに1分でできる簡単なストレッチがおすすめです。肩がこったとき、気分転換したくなったときなどにゆっくり体をほぐしましょう。
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クリスマスプレゼントに枕を!肩こり解消だけじゃない効果も!

クリスマスプレゼントや誕生日プレゼントに何を贈ったらよいか迷っていませんか?肩こりがひどいという方へ枕を贈ってみては?「ザ・ピロービューティー」は血流をアップしてお肌や体を健康に保ち、肩こりも解消させるという優れた枕。肩こりに悩んでいる方にぜひ使っていただきたい枕です。まずは肩こりについて、肩がこるメカニズムや解消法も書いていきます。枕のご紹介は後半でしていきますよ!