肩こり

健康・心身

1日1分肩こり解消ストレッチ!毎日無理せず簡単に!

「肩こりがどうしてもよくならない・・・」「でも病院にいくヒマがないし・・・」そんな方には気が付いたときに1分でできる簡単なストレッチがおすすめです。肩がこったとき、気分転換したくなったときなどにゆっくり体をほぐしましょう。