肩こり

「肩こりがどうしてもよくならない・・・」「でも病院にいくヒマがないし・・・」そんな方には気が付いたときに1分でできる簡単なストレッチがおすすめです。肩がこったとき、気分転換したくなったときなどにゆっくり体をほぐしましょう。